03.10.16インターネット技術を活用した「セルフ・ストレスコントロール」サービス提供開始

インターネット技術を活用した「セルフ・ストレスコントロール」サービスの提供開始
～　ITを活用したメンタルヘルス対策を支援する「＠心の健康」シリーズを充実　～

株式会社富士通インフォソフトテクノロジ（代表取締役社長：町支俊
貴、本社：静岡市）は、企業のメンタルヘルス対策を支援する「＠心の
健康」シリーズとして「セルフ・ストレスコントロール」サービスを新
たに追加し、2003年11月4日より提供を開始いたします。
職場でストレスを感じている人の割合が年々増加し、厚生労働省が2003
年8月25日に発表した平成14年労働者健康状況調査によると、労働者の
61.5％が職業生活において『不安』、『悩み』、『ストレス』などを感
じていると報告されています。また、ストレスのセルフケアとして、自
分で自分の健康を保つよう、積極的にストレスを回避し、心身のバラン
スを保つことが必要とされています。
ストレスのセルフケアは、適度な運動・休養など自分に合ったストレス
解消法を継続的に実行することが重要ですが、その思いとは別に三日坊
主で終わってしまうことが多いものです。「ｅ習慣＠心の健康」セル
フ・ストレスコントロールは、心理学・行動科学の理論と、監修者がこ
れまでに行ってきたストレス対処の指導経験に基づいて開発されてお
り、簡単かつ継続できる日常的なストレス対処を、インターネットや携
帯電話を用いてサポートします。
今回の追加により「＠心の健康」シリーズは、「ｅ診断＠心の健康」、
「ｅ学修＠心の健康」（職場のメンタルヘルス、職場のアサーション、
職場のストレスと対処）、「ｅ習慣＠心の健康」（セルフ・ストレスコ
ントロール）と充実してまいりました。当シリーズをご利用いただくこ
とで、厚生労働省の『事業場における労働者の心の健康づくりのための
指針』に基づいた健康づくりを一層推進することができます。
弊社は、今回発表したサービスの監修者である川上憲人教授と産学共同
研究を行っています。今後も共同研究の成果をもとにシリーズ製品を充
実させ、企業における働く人の心の健康づくり活動を支援してまいりま
す。

【製品概要】
・自分に合ったストレス解消法を紹介いたします。
・自分が選択したストレス解消法を継続できるよう、パソコン・携帯電
話に毎日メールを送信します。
・毎日サービスにアクセスして、ストレス解消法の実施状況や気分の変
化をチェックします。（実施状況の評価機能、ポイント機能※、他の人
との実施率比較などの機能も盛り込まれています。）
・「ｅ診断＠心の健康」（ストレスチェック）と連携したサービスも実
現できます。（ストレスチェックをした際、ストレスがあると感じたと
きには、すぐに本サービスが利用できます。）

※ポイント機能は、自分自身にご褒美を与える目標ポイントをあらかじ
め設定しておき、ご褒美を目標に自分の決めたストレス解消法を実施し
ていただきます。実施するごとにポイントが加算されます。

【提供開始】
インターネット利用者向けサービス 　2003年11月4日（火）
NTT DoCoMo iモード向けサービス 　2003年11月4日（火）
ボーダフォン Vodafone live!向けサービス　2004年 1月（予定）
au EZweb向けサービス　　　　　　　　　　　2004年 1月（予定）

【販売目標】　　
１００法人／３年間

【サービス価格】
年間契約料　　２００，０００円（税別）
　　　　　　（５００人分の利用料を含みます）
　
追加利用料　　１００人　　　　３５，０００円（税別）
　　　　　　　５００人　　　１２０，０００円（税別）

【製品ホームページ】
「ｅ習慣＠心の健康」セルフ・ストレスコントロール
http://www.ist.fujitsu.com/kokoro/e-shukan/

「＠心の健康」シリーズ
http://www.ist.fujitsu.com/kokoro/

【参考】
[監修者コメント]
「このプログラムを繰り返すことによって自己コントロール感が高ま
り、気分や睡眠の改善が期待できます。」
「気分がすぐれない、ぐっすり眠れない」など、心の問題が原因と思わ
れがちなことも、実は日常的な生活習慣が原因になっていることが多い
ものです。このプログラムは、心理学・行動科学の理論と、私がこれま
でに行ってきたストレス対処の指導経験に基づいて開発しました。
自分に合った日常的なストレス解消法を選択し、これを数週間繰り返す
ことにより、気分や睡眠の不調を改善することをサポートします。最初
のうちは、なかなか効果が現れないかもしれませんが、継続していくう
ちに、自己コントロール感が高まってきます。これにより、気分や睡眠
の不調が改善されることでしょう。是非、お試しになってください。

岡山大学大学院医歯学総合研究科 教授 川上憲人

【プレスリリースに関するお問い合わせ先】

［報道関係お問い合わせ窓口］
株式会社富士通インフォソフトテクノロジ
営業統括部　時田
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