2007'08.04.Sat
顔・太もも・お腹の脂肪を落とす食べ方
青春出版より、７月初旬、全国書店にて発売開始予定！
「２５キロの減量に成功後、３０年たった今でも変わらないボディを維持していますが、何の摂生もしていません。これには、ロシア系の太りやすい私の体を根本的に変えた、とっておきの秘密があるんです」と著者はいう。本書では、ダイエットを指導して２０年のナターシャ・スタルヒンがついに到達した酵素栄養学からの新発見で、「食べ方を変えるだけで、部位別にやせられる」という画期的方法を伝授する。<br> 本書冒頭での「ダイエットはわすれなさい」の言葉どおり、全編を通して、食事を減らしたり、カロリーをコントロールするような話は一切出てこない。むしろ「空腹なら食べればいい」「食べたいものを食べていい」など、これまでダイエットにしては、異例のアドバイスが続く。そして、なによりも、これまでのダイエットにおいて完全に無視、あるいは敵視されてきた、栄養素の消化吸収の重要性に目を向けているのがおもしろい。<br> 日々、口にする食品に含まれている栄養素が体内でプラスの働きをするか、逆にマイナスの働きをしてしまうのか、そのカギを握っているのが消化酵素だという。体内の酵素の働きを最大限に生かすも、殺すも、食材の選び方・食品の組合せ方・そしてその食べ方。日頃の食生活をちょっと変えるだけで、気になる出腹が引っ込み、立派すぎる太もも・ふくらはぎはスレンダーに、バストはあくまでも魅力的に・・・・みるみるナイスボディに改造されていくのだから、たまらない。<br> いくら酵素パワーといえど、そんな簡単に脂肪が落とせるワケないと疑ってみても、なにせ著者自ら「エクササイズなんて疲れるからやらない。カロリー計算なんて面倒臭くてしたことない。食べたいものを我慢するなんて、できっこない」といいながら、孫のいる歳になってもナイスボディを維持しているのだから、とにかく説得力がある。世の女性たちがみ〜んなこの本読んで、実践すれば、藤原紀香なんて目立たなくなっちゃうんだろうなぁ〜きっと。<br><br> 青春出版社より、７月初旬、全国書店にて発売開始予定！！<br><br>青春出版社スーパーブックス １６８頁 ２色刷り 定価１２００円
【関連ＵＲＬ】 http://
PR
Post your Comment
広告
ブログ内検索
アーカイブ
カウンター